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男性孕前准备工作有哪些

2019-07-08 12:51:13来源:励志吧0次阅读

  男性孕前准备的意义与女性孕前准备的意义一样重大,未准爸爸除了检查自己有无影响怀孕的疾病外,还要选择健康饮食,减轻自身压力并建立良好的生活习惯,尽最大可能提高妻子的受孕几率。下面随一起来看一下孕产期保健支招:男性孕前准备工作有哪些。

  不只是未准妈妈和准妈妈,未准爸爸也需要叶酸。这种维生素不但能够减少宝宝患像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险

  男性孕前准备工作

  1、多吃健康食品:如果你也采用健康的饮食方式,不仅会让为准妈妈更容易吃得健康,而且对你的精子也有好处。

  2、对聚会说 不 :一旦你们开始尝试怀宝宝,对你的伴侣来说,参加聚会狂欢的时代就过去了。

  、穿平角内裤:关于平角裤和三角裤之争,目前,还没有定论。有人说,穿三角裤会导致睾丸温度过高,从而阻碍精子产生。还有人说,除非精子数量已经出现问题了,否则这根本不必过虑。

  4、不要泡热水澡:在怀上宝宝这件事大功告成之前,不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。高温会杀死精子。

  5、少骑自行车:近期研究表明,长时间骑在硬硬的自行车座上会减少*量,降低精子的数量和活力。

  6、学会理财:从宝宝出生开始(甚至在宝宝未出生前),你将在接下来的数年里,为你的小不点儿不停地支出。

  不管是男性还是女性,备孕都是非常重要的一个环节。尤其是未来的爸爸,不仅仅身体素质要好,经济上也要有保障。为了即将降世的宝宝有一个健康无忧的成长保障,爸爸们要为之努力了。

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