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孙英杰复出参加北京马拉松恢复1月减28斤

2019-07-12 18:42:29来源:励志吧0次阅读

孙英杰复出参加北京马拉松 恢复1月减28斤体重:日本美女人体艺术

摘要:   前马拉松世界冠军孙英杰将复出参加本月20日举行的北京马拉松赛,虽然是作为普通百姓参加业余组的比赛,但是阔别赛场5年加上世界冠军的头衔,还是会让人们对于孙英杰的这次参赛充满期待。昨日,在沈阳市苏家屯区日本美女人体艺术最新动态及资讯。

中新社大连5月9日电 (杨毅)大连国际马拉松赛9日在辽宁省大连市金石滩海岸鸣枪开跑,来自非洲肯尼亚和埃塞俄比亚选手包揽男女组冠军。  作为中国四大马拉松赛事之一,此次马拉松赛共吸引来自30个国家和地区的

前马拉松世界冠军孙英杰将复出参加本月20日举行的北京马拉松赛,虽然是作为普通百姓参加业余组的比赛,但是阔别赛场5年加上世界冠军的头衔,还是会让人们对于孙英杰的这次参赛充满期待。昨日,在沈阳市苏家屯区体校,结束了短暂训练后的孙英杰接受了北国、辽沈晚报的专访。

标志性跑步动作让人一眼认出她

昨日,在苏家屯区体校对外开放的田径场,见到了正在训练的孙英杰。红色的运动服,黑色的运动裤,在跑道上奔跑的孙英杰显得很普通。可是当她把手臂垂直放在身体两侧奔跑时,这样标志性的跑步动作立刻让运动的老百姓认出了孙英杰,“回来啦,你现在胖了不少哈”,有百姓边跟着孙英杰跑,边聊着。“我都这么跑将近20年了,现在有时候还是改不过来”,训练过后,笑呵呵地和说道。孙英杰挽起了裤脚,露出了里面红色的田径紧身长裤,“这还是我退役后第一次穿紧身裤呢,因为知道北京天要冷了,我怕穿短裤跑太冷,就准备了长裤”,孙英杰感慨地说道。“虽然我现在并不是很富裕,但是我之所以选择复出并不是因为钱,而是我自己享受比赛,也是为了更好地展现健康的生活态度”,对于自己复出的原因,孙英杰强调说,“其实我这两年一直就有参加马拉松比赛的想法,但是报名是个问题,直到我8月初接到了陶绍明教练的,他让我加入了一个健康长跑俱乐部,帮我报名参加比赛,我才开始恢复训练。”

刚恢复腿疼得厉害一个月瘦了28斤

2008年11月的杭州马拉松赛,是孙英杰退役前的最后一跑,并且如愿获得冠军。“5年啦,我那个时候体重还不到100斤,可是今年8月初我刚开始恢复训练的时候,体重正好是148斤,不过我用了一个月,就瘦了28斤。”

对于身高只有1米65的孙英杰来说,这样的体重让她在最开始恢复训练的时候有些吃不消。“我最开始是在青海多巴高原训练基地的山上跑,最开始的几天我的心脏不舒服,腿疼得厉害都不敢下楼,全是直着腿硬着头皮走下去的,我告诉自己既然有了目标,就要坚持,也就过了一个星期之后,就渐渐适应了”,孙英杰说道。

十年前,孙英杰曾以2小时19分39秒获得北京马拉松的冠军,并且连续三年蝉联该项赛事的冠军。她觉得自己只要能到终点就是胜利,“现在民间的马拉松高手也很多,我这次的目标就是能在5个小时里,哪怕坚持走下来就行了。”

如果能再次选择最希望在大学训练

“我现在跑步时候的感受和以前训练时候完全不一样,特别享受这个过程,尤其是跑完步之后出汗的感觉特别舒服”,和说这些话的时候,孙英杰看起来很幸福,“我们一家人平时最大的生活乐趣都是来源于运动场,我儿子喜欢玩篮球,我和老公现在喜欢打羽毛球,放假的时候我们就会运动。”

孙英杰告诉,北京马拉松之后,她还会有选择地参加一些比赛,她觉得对于自己34岁的年龄不是问题,关键在于心态。

她说如果能再次选择,她最希望自己能够成为在大学里训练的那种运动员。“我觉得运动员真不应该因为训练就放弃在文化课上的学习,其实不管是什么运动员,最重要的都是头脑和品质,”孙英杰举例说,“像张培萌在清华大学里训练,我觉得就特别好,以后这样的训练模式肯定会越来越多的。”   本报讯( 褚鹏)在伦敦奥运会和莫斯科世锦赛女子竞走双料冠军拉什马诺娃因药检阳性遭禁赛后,俄罗斯这支竞走项目的头号强国陷入地震风波。  俄罗斯队是世界竞走的头号强国,也是中国队的最大劲敌,22岁的

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